Een fietshelm is essentieel voor elke fietser, jong of oud. Het dragen van een helm kan ernstig hoofdletsel voorkomen bij een val of botsing. Veel jongeren zien het nut niet in van een helm, maar de cijfers liegen niet. Hoofdletsel bij fietsongevallen is een van de voornaamste oorzaken van ernstige verwondingen. Een goede fietshelm absorbeert de impact en beschermt je hoofd. Het is belangrijk een helm te kiezen die goed past en comfortabel zit. De helm moet ook voldoen aan veiligheidsnormen voor maximale bescherming. Bij het kiezen van een helm, let op de maat en pasvorm. Een helm die goed zit, zal je vaker dragen.
Zichtbaarheid vergroten op de fiets
Zichtbaar zijn op de fiets is cruciaal, vooral in het donker of bij slecht weer. Fietsverlichting en reflecterende kleding zijn belangrijk voor je veiligheid. Reflecterende strips op je kleding of helm helpen automobilisten je te zien. Het is ook slim om lichte en felle kleuren te dragen. Zorg dat je fiets voorzien is van werkende verlichting. Een wit licht voor en een rood licht achter zijn verplicht in het donker. Reflectoren op je fiets verhogen ook je zichtbaarheid. Naast verlichting, maak oogcontact met andere weggebruikers. Dit helpt bij het maken van veilige keuzes in het verkeer.
Veilig fietsen bij slecht weer
Fietsen bij slecht weer vereist extra aandacht voor veiligheid. Regen, wind en gladde wegen kunnen gevaarlijk zijn. Een fietshelm kopen die waterbestendig en winddicht is, kan helpen. Draag waterdichte kleding om droog te blijven. Waterdichte handschoenen zorgen voor een betere grip op het stuur. Pas je snelheid aan en houd meer afstand tot andere weggebruikers. Vermijd plassen en gladde oppervlakken zoals zebrapaden en metalen platen. Gebruik fietsbanden met goede grip, vooral in de herfst en winter. Bij mist, gebruik extra verlichting en reflecterende kleding. Wees extra voorzichtig bij bruggen en schaduwrijke plekken, deze kunnen verraderlijk glad zijn.